Ejercitar Nuestro Cuerpo, Sinónimo de vida y Salud: Doctor Francisco Castañeda | MEGA RED LATINA

Ejercitar Nuestro Cuerpo, Sinónimo de vida y Salud: Doctor Francisco Castañeda

GAUDENCIO Robles/ MEGAREDLATINA.

MADERO, TAM.-Para evitar enfermedades es recomendable, mas en esta época donde el uso de  celulares o de aparatos cibernéticos, es muy frecuente sobre todo los niños que ya no tienen actividades en juegos que les permita ejercitar su cuerpo como el juego de canicas, el trompo etc, y se encuentran atados a un aparatito llamado celular  o la computadora donde pasan horas y horas sentados sin ejercitarse físicamente y llevan una vida sedentaria  y entonces hay que incentivarlos a que realicen ejercicio”. Así se expresó el ex regidor maderense doctor Francisco Castañeda Cruz.

El ex representante social, quien presidió la Comisión de Salud agregó: “El más recomendable desde el punto de vista médico es la Natación, ya que mantiene nuestra musculatura sana, el esqueleto funcionando, ayuda al sistema cardiovascular, el aparato respiratorio se mantiene en buenas condiciones generales así como emocionalmente es de mucha ayuda ya que mantiene nuestra estima alta; sumándose la caminata, el rote, correr, la bicicleta, deportes que están muy en boga”.

El panista; Francisco Castañeda Cruz refiere: “La conjugación de la alimentación y el deporte, la educación y la información que deben tener los padres para que se las trasmitan a sus hijos para fomentar en los niños y que su cuerpo se active; incluso los adultos tenemos que ejercitarnos más, ya que ponerse en movimiento es vida  y hemos observado que existe mucho sedentarismo por la existencia y el uso de aparatos cibernéticos como celulares, computaras y televisiones; sin embargo existe un sector de la población que está tomando conciencia y aprovecha los pocos espacios que tenemos”.

Nuestro entrevistado en mención recomienda: “En este sentido se deben aprovechar todos los espacios públicos y areas verdes, para ejercitarse y estar siempre en movimiento compartiendo y conviviendo con nuestra familia y la playa es un excelente lugar y se debe aprovechar al máximo, no solo desde el punto de vista turístico sino también para ejercitarse y el gobierno que dirige Andrés Zorrilla Moreno hemos observado que se ha interesado mucho; y se encuentra promoviendo el deporte en los jóvenes; realizando eventos deportivos y es bueno para nuestra sociedad”.